Ваше волосся потребує вітамінів
Практично всі вітаміни в більшій чи меншій мірі впливають на стан Вашого волосся. Вітаміни, безпосередньо пов'язані з волоссям, для підвищення ефективності, входять до складу засобів по догляду за волоссям.
Вітамін B5 або пантотенова кислота.
Це самий «волосяний» вітамін. Він сприяє зростанню і покращує текстуру волосся, особливо сухого, ламкого, з тенденцією до посивіння. Натуральні джерела:
Найбільш багатими вітаміном B5 є м'ясо, молочні продукти, гриби, яйця, злакові паростки, пивні дріжджі.
Вітамін B5 або біотин (вітамін H).
Він протидіє передчасному випадінню та посивінню волосся.
Натуральні джерела:
пивні дріжджі, печінка, молоко, шоколад, арахіс, куряче м'ясо, яєчний жовток, сушений зелений горошок, гриби.
B4 або аденін.
Дуже важливий вітамін, тому що відповідає за пігментацію всього волосяного покриву.
Природні джерела:
високий вміст вітаміну B5 у пивних дріжджах, печінці, нирках і серці теляти, яєчному жовтку; трохи, але все ж таки присутній у злакових, фруктах, картоплі, капусті, помідорах, м'ясі.
