Массаж кожи головы.
Зачем применять массаж головы? Показания могут быть самими различными: от преждевременного выпадения волос и до таких аномалий как сухие или наоборот жирные волосы. В целом же, массаж делается для улучшения циркуляции крови на уровне кожи головы и корней волос.
Вам не нужно быть специалистом и владеть профессиональными навыками для массажа в домашних условиях. Желательно, чтобы этому процессу предшествовал момент отдыха, расслабления мышц и душевного спокойствия. Начинать следует с затылка, и продвигайтесь до средины шеи и поднимайтесь к вершине черепа, повторяя каждое движение по 10 секунд.
Восходящими и нисходящими движениями массируйте височные области.
Положите руки на латеральные области головы, а кончики пальцев на ручеёк, разминайте кожу латеральных областей движениями вперед-назад на протяжении нескольких минут. Разминайте кожу под разными углами к черепной коробке, при этом пальцы не должны скользить по коже головы.
Разместите пальцы перпендикулярно черепной коробке, и легко нажимайте, постепенно переходя на другой участок, пока не охватите всю голову.
Не следует применять массаж очень часто, особенно при жирных волосах, ведь при этой процедуре происходит неизбежная активизация сальных выделений. Лучше всего делать массаж 2-4 раза в неделю.